Van 21 Augustus tot 21 Oktober zitten we in het seizoen van de nazomer. De tijd tussen zomer en herfst, de dagen worden korter maar kunnen nog wel lekker warm zijn. In de ochtend ligt de dauw over de polder en wordt het langzaam weer kouder. In deze tijd is het belangrijk om weer terug te komen bij jezelf. Na een drukke volle zomer met veel contact met andere is het fijn om weer tijd te creëren voor iets voor jezelf. Denk hier aan een nieuwe of lang vergeten hobby of de start van een studie.Misschien een ochtend of avond wandeling, geniet van de natuur!De organensysteemen van het seizoen zijn de Maag, Mild en de Alvleesklier.

Vanaf 21 Maart eindelijk voorjaar, hier in Nederland nog erg koud, nat en winderig. De bomen staan in bloei en het nieuwe groen is goed in opkomst. De zon is steeds vaker zichtbaar. En elke dag hebben we langer licht!

Dit is de tijd om weer in actie te komen, om de plannen die gemaakt zijn in de winter vorm te gaan geven. Ga doelgericht aan de slag, misschien een nieuwe hobby die al lang genoeg uitstel heeft gehad, of iets meer tijd maken voor bewustere keuzes met het eten. Tijd om weer naar buiten te gaan en met het seizoen mee te bewegen. Probeer frustraties los te laten en met liefde te handelen.

Iedere maandagavond is er een klein, gezellig groepje te vinden in de kelder van het Dorpspunt in Stompwijk. Als je het dorpspunt binnenkomt is het rechtdoor en rechts het trappenhuis in en naar beneden. Wij hebben hier een mooie gymzaal ter beschikking en zijn hier van 20:00 tot 21:00.

Ben je nieuwsgierig? Is (Seasonal) Yoga nieuw voor jou? Is het lang geleden? Kom gerust een keertje langs! Stuur het liefst even een appje, zodat ik weet dat ik een plekje voor je vrij moet houden. We hebben matjes en dekens, dus kom in confortable kleren eens meedoen.

Vrolijk pasen allemaal. In verband met eerste paasdag is er 1 april geen Yoga in Stompwijk. Vanaf 8 april is er iedere maandag van 20:00 tot 21:00 seasonal yin yoga. Graag tot 8 april of een maandag erna.

Aanmelden voor de les kan via whatsapp, pive of chat groep hier.